現代人大多手機不離身，這種習慣會造成很大的危害。大陸湖北一名28歲男子很愛打手遊，連走路、上廁所時也拿著手機不放。那天他蹲著上廁所時，突然感覺肛門火辣刺痛，原來是一截腸子跑了出來。
▼這名男子迷上手遊後，上廁所時也在玩，每次蹲廁所的時間都超過半小時。長此以往，他的身體出現了問題。最近他上廁所的次數變少，排便也很困難。那天他蹲馬桶時，突然感覺「肛門火辣辣地疼，好像還有個東西從裡面掉出來，像個小尾巴一樣掉在那裡」。他嚇得不行，連忙去醫院檢查。
▼醫師表示，這名男子得的是「痔瘡合併直腸脫垂」，也就是「脫肛」，必須進行手術治療。醫師提醒大家，蹲馬桶的時間不要超過5分鐘，哪怕便秘，也不應該超過10分鐘，有痔瘡的人更要注意。蹲馬桶時間過長，身體會受不了。
▼武漢國醫堂醫院肛腸科主任孫東陽說，一般來講，老年人、多次生育的婦女比較容易出現脫肛，這名年輕男子會脫肛，完全是生活習慣造成的。他長期便秘、蹲廁所時間還很長，導致腹內壓增大，盆底的抵抗力弱，直腸很容易就脫落了。
醫師建議，不想年紀輕輕就遭受脫肛之苦，平時要多吃纖維素多的蔬菜水果，防止便祕；排便時也不要用力過猛，更不要久蹲廁所看書、玩手機～
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