美容保養是女人的「終生事業」，許多女性為了讓自己保持美麗，花了許多時間精力在外表上，可是許多錯誤的觀念卻讓人浪費了許多不必要的金錢與精神，有時候還會對外表造成損害！以下是一些大家都應該知道的保養小常識，大家不妨參考一下！
▼第1個迷思：每天化妝對皮膚有害。
其實化妝品本身並不是問題，如果在睡覺前沒有將妝容卸乾淨才會損害皮膚。雖然如今的許多化妝品都已經含有保濕、防紫外線等功能，可以保護皮膚受到環境的影響，可是這也阻隔了皮膚接觸空氣的機會。因此在晚上休息的時間，應該完全卸妝讓皮膚有機會「呼吸」。
▼第2個迷思：保濕霜防止皺紋。
雖然如今許多產品都會主打「抗皺紋」這一點，可是一般的保濕霜其實不太會有這個效果。想要防止皺紋，最重要的是含有抗氧化和紫外線過濾劑的保養品。
▼第3個迷思：擦乳霜時應該由下向上塗抹。
很多人對於如何在臉上擦乳霜都有一個特別的規則，由下往上或者均勻的畫圓形塗抹，其實這些手勢對於保養品的功效並沒有很大的差別。
▼第4個迷思：「低敏感性」的化妝品適合任何膚質。
一般來說，「低敏感性」化妝品的字眼代表這裡面不含最廣泛令皮膚過敏的成分：酒精。唯一會讓任何膚質都不會過敏的保養品是蒸餾水，因此沒有什麼保養品或化妝品是適合所有人的，在購買之前一定要仔細觀察和了解其成分內容。
▼第5個迷思：長期使用相同品牌的保養品，會讓其效果減弱。
這是許多人都會有的迷思，結果有時候更換了保養品之後反而會造成過敏或對皮膚造成壓力。應該注意的是隨著季節改變而更換保養品，例如夏天時選擇維持最佳pH值的乳霜，冬天時選擇具有滋潤、防風防塵等功能的保養品。
▼第6個迷思：經常做面部運動，可以預防皺紋出現。
人類的面部是全身唯一一個肌肉直接附著在皮膚上的地方，因此做面部伸展和鍛煉對於預防皺紋並沒有效果。
▼第7個迷思：大量喝水可以預防皺紋。
我們經常都會聽到這個說法，可惜的是這其實沒有科學根據。通常表皮最上層的細胞都是已經淘汰的，因此它們並不會從人類的體內吸收水分。
▼第8個迷思：讓陽光曬乾痘痘，可以讓痘痘變得乾燥。
雖然太陽確實會讓皮膚變得乾燥，可是人體的皮膚也會自發性的產生更多油脂來平衡膚質的狀況，因此如果在沒有做好防護的狀況下長時間曬太陽，可能會造成過敏的反應。
▼第9個迷思：點痣會造成危險。
其實痣是皮膚上色素累積形成的，有許多不同的顏色和形狀，大多數的痣都是無害的，不過有些痣可能會在外部因素的影響之下轉變成黑色素瘤，因此去除痣其實不會對人體造成損害。
▼第10個迷思：經常剪頭髮，會讓頭髮長得更快。
無論有沒有剪頭髮，頭髮都以相同的速度生長著，每個月大約會增加1公分。
▼第11個迷思：擦指甲油會對指甲造成損害，因為這覆蓋了指甲讓它們無法呼吸。
這觀念是錯誤的，指甲細胞是沒有生命的，它們並不需要氧氣，而是透過角質層下方的毛細孔血管來獲取營養。
▼第12個迷思：吃完飯後一定要刷牙。
研究指出，飯後馬上刷牙不僅沒有效果，甚至會對牙齒有害。在用餐之後30分鐘內刷牙，會對牙齒琺瑯質造成很大的損害。
▼第13個迷思：冰塊擦臉對保養很有效。
低溫很可能會對一些人的皮膚造成損害，臉部血管受到影響後，有機會出現浮腫或者蜘蛛網狀靜脈。此外皮脂腺功能也會因此降低，讓臉部失去彈性，這些反效果在皮膚乾燥的人身上更加明顯。
▼第14個迷思：均勻的古銅色皮膚是健康的象徵。
被曬黑其實是身體為了保護皮膚不受外力影響的一種保護性作用，均勻的古銅色皮膚代表你的皮膚已經受到了損害。
以上就是一些對於美容、保養方面的經常會聽到的迷思，大家從此不要再人云亦云，好好保護自己的臉蛋和身體吧！
來源：Brightside
