大家認為60歲的男人應該是什麼樣子的呢？來自美國俄亥俄州的退休律師克萊頓（Clayton Paterson）已經60歲育有4個孩子，可是他卻仍然致力於健身，如今他的身體狀態就猶如20幾歲的年輕人一樣！
▼首先來看看克萊頓年輕時的照片吧：
▼可以看得出，當年他對於自己的身材並沒有特別鍛煉，就是一般普通人的模樣。
▼以下就是他如今的樣子：
▼克萊頓表示，當年自己從未對自己瘦弱的身材感到不安，可是在發現自己的哥哥在開始健身後產生的變化後，也讓他意識到自己可以做得更好！
▼可是由於他是四個孩子的爸爸，因此當孩子還未成年時，他很難持續進行鍛煉。
▼到了2017年，克萊頓開始參加了健美比賽，這時候他也完全陷入健身的魅力當中了。
▼他也表示，自己如今身體的狀況讓他可以自在和活躍的參與孩子與他們朋友的各種活動。
▼許多人都對於他的60歲高齡還能保持這樣的身材感到驚訝，可是他表示自己其實付出了非常多，無論是在飲食還是生活上！
▼克萊頓健身完全不靠服用類固醇或其他藥物，而是靠著努力的鍛煉，加上維持良好的生活作息才養成的。
▼從他的照片來看，完成猜不出他如今已經60歲！
▼健身讓他感覺非常好，也可以進行滑雪、騎車、旅行等活動，也讓他的生活品質、健康變得更加良好。
▼由於已經退休，如今的他有著許多空閒時間，因此他一有空就會到健身房報到。
▼雖然一開始在健身房內會引來一些異樣的眼光，可是如今大家都已經習慣克萊頓的健身行程了。
已經60歲了仍然能夠保持如此傲人的身材，需要耗費非常驚人的心力和精神，是非常不容易辦到的！如果60歲的克萊頓也能辦到，相信比他更年輕的大家一定也能做得到！
來源：Mirror
