減肥瘦身是女生永恆的話題，雖然許多女生都有減肥的想法，但是要堅持下來實在不易。韓國女歌手IU曾經分享過自己的減肥秘訣「1周瘦身法」，早餐吃一顆蘋果、午餐吃地瓜、晚餐則喝蛋白質飲品，一天只攝入300大卡，還要大量運動，IU靠這套減肥法5天瘦了5公斤，這種減肥方法也受到不少網友追捧。
▼近日南韓女諧星姜有美在Youtube分享了她嘗試「IU減肥法」一天的經歷，結果讓網友笑翻。影片中她表示想嘗試IU減肥法，因為手頭沒有蛋白質飲品，所以改用2顆橘子與豆漿代替。在吃橘子的時候，她笑說，每一片橘子都很珍貴，因為她平時都是吃5顆的量。
▼除了遵照食譜外，她還去了公園騎腳踏車、玩滑板等，運動了1個小時。
▼但是沒想到的是，當她晚上量體重的時候，發現早上量的55公斤，經過一天的艱難減肥後竟變成了57公斤，不瘦反胖了，讓她大崩潰！
▼姜有美感歎IU減肥法太辛苦了，嘗試一天後還是決定放棄了，於是泡了泡麵，還吃了辣炒魷魚，爽朗的行為讓網友笑翻。
▼來看影片吧！
這不就是許多女生減肥的寫照嗎？努力的節食運動，但是堅持不了多久就開始大吃大喝了。要減肥真的不易啊，這樣也更讓人佩服那些可以成功減肥的人了！
來源：youtube
